Gadgets que podem ajudá-lo a se concentrar, meditar, relaxar e dormir

Esteja você trabalhando em casa ou no escritório, a vida em 2022 ainda está longe do normal. E toda essa incerteza pode colocar uma séria pressão no seu bem-estar mental. A tecnologia melhorou amplamente todos os aspectos da nossa vida. E enquanto a meditação é mais sobre coisas mentais e espirituais do que materiais. A indústria de tecnologia agora está transformando a maneira como meditamos também. Vários gadgets e aplicativos foram desenvolvidos para facilitar o processo de entrar em um estado meditativo e praticar a atenção plena. De sofás relaxantes a dispositivos menores, os dispositivos de meditação que você pode comprar para melhorar suas sessões estão mais inteligentes e legais agora mais do que nunca. E existem inúmeros gadgets que podem ajudá-lo a se concentrar, meditar, relaxar e dormir.

Meditar diariamente pode facilmente ser uma prática gratuita que não requer nenhum equipamento especial. Mas a verdade é que, às vezes, limpar sua mente para a mediação não é tão fácil. E como esse é um problema que quase todas as pessoas que meditam encontram em algum momento de sua jornada, as pessoas criaram uma variedade de gadgets incríveis para ajudá-lo a superá-lo.

A meditação é uma prática que melhora a qualidade geral de sua vida. Afeta positivamente muitos, senão todos os seus aspectos. Portanto, comprar um gadget que lhe fará bem é uma ótima ideia e certamente não é um desperdício de dinheiro.

Se você nunca pensou em comprar aparelhos de meditação e nunca os procurou. Você ficará surpreso com o número de várias ferramentas disponíveis no mercado.

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Criamos uma lista de gadgets que podem ajudá-lo a se concentrar, meditar e relaxar. Então, vamos começar com a lista:

Lista dos Aplicativos:

  1. Musa
  2. Cassinos DeepVision
  3. Fones de ouvido Kokoon Relax
  4. Dispositivo de relaxamento sensorial
  5. Mesa de som OPUS
  6. Meditação Morphee e gadget para dormir
  7. Máscara para dormir recarregável Dreamlight
  8. Conjunto de tigelas para cantar
  9. Joias inteligentes
  10. Meditação VR

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  1. Musa

    Crédito: museapp.com

Muse é um excelente dispositivo para ajudá-lo a acalmar sua mente ocupada. Esta moderna faixa de cabeça se conecta ao seu celular via Bluetooth e permite que você medite por horas. Se você tiver problemas para meditar, o Muse é o dispositivo que você deve experimentar imediatamente.

Assim que o telefone estiver conectado à faixa de cabeça, você poderá iniciar o aplicativo de meditação Muse, disponível para download. Agora relaxe com os olhos fechados. Ele funciona medindo seus sinais cerebrais, assim como um monitor de frequência cardíaca funciona. Em seguida, detecta a atividade do seu cérebro com seus sensores calibrados e ações para acalmá-lo.

O aplicativo também permite que você acompanhe seu progresso para saber exatamente quais são seus resultados. A faixa de cabeça pode ser usada continuamente por um período de 5 horas sem precisar carregá-la.

Você também pode emprestá-lo para seu amigo ou família, pois não limita seu uso a um único usuário.

O aplicativo Muse é compatível com dispositivos iOS e Android. Portanto, você pode experimentá-lo agora, independentemente do dispositivo que estiver usando.

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2. Cassino DeepVision

crédito: magusfawn.com

Kasina DeepVision Bundle combina o poder de um antigo sistema de meditação com tecnologia moderna para ajudá-lo a manter sua mente focada e em paz. Ele vem com alguns materiais dentro, incluindo óculos, fones de ouvido e um sistema contendo mais de 40 sessões. As molduras que o acompanham restringem a entrada de luz no interior, tornando-o completamente livre de interrupções.

Você pode utilizar as sessões padrão e também baixar mais gratuitamente do Soundcloud. Em poucas palavras, este dispositivo pode ajudá-lo a:

  • Meditar
  • Mantenha o silêncio pacífico
  • Mantenha o foco e a atenção
  • Reduzir a raiva e outros estados desagradáveis
  • Melhorar o humor
  • Esteja consciente do ambiente

3. Fones de ouvido Kokoon Relax

crédito: businesstraveller.com

Há muitas experiências para escolher no aplicativo, desde faixas de ruído branco e os sons relaxantes típicos das ondas do mar ou chuva até relaxamento corporal guiado e exercícios respiratórios. Além disso, o aplicativo é capaz de capturar dados de rastreamento do sono e recomendar áudio com base em suas respostas a perguntas sobre seu sono.

Obviamente, os fones de ouvido Kokoon podem ser usados ​​fora do aplicativo para ouvir música. Eles apresentam cancelamento de ruído ativo e isolamento de ruído passivo e são atraentes em preto ou cinza. Embora não seja tão almofadado quanto eles sugerem, o Kokoon é muito leve e genuinamente confortável.


4. Dispositivo de relaxamento sensorial

crédito: ubuy.co.in

Uma das principais razões pelas quais algumas pessoas não conseguem meditar é que não conseguem acalmar o sistema nervoso e relaxar a mente e o corpo.

Um dispositivo de relaxamento sensorial é uma inovação para ajudá-lo com esse problema. Através do uso do poder natural da ressonância sônica, Sensate acalma seus nervos. Simplesmente deite-se e coloque o dispositivo em seu peito. As vibrações irão estimular o nervo vago e ajudá-lo a relaxar e levar seu sistema nervoso a um estado perfeito para a meditação.


5. Mesa de som OPUS

crédito: engadget.com

Se você tiver mais US $ 2.000 de sobra e estiver pronto para gastar em sua experiência de meditação, considere pré-encomendar o OPUS Soundbed. Esta cama vibroacústica tem um design sofisticado e a capacidade de acalmar sua mente. Ele usa sete canais de vibração para enviar frequências através de seu corpo e trazê-lo para o estado perfeito de relaxamento.

Ouça meditações, frequências e música com o OPUS Soundbed. Acalme sua mente, melhore sua respiração e alcance o estado emocional desejado.


6. Meditação Morphee e Gadget do Sono

O dispositivo de meditação e sono Morphée é um dispositivo 2 em 1 inovador. Esta pequena ferramenta carrega 210 sessões guiadas. Você define uma das 8 técnicas de relaxamento e sono, escolhe uma sessão e define a duração. A sessão pode durar 8 horas ou 20 minutos.

Você pode ouvir este dispositivo de meditação não digital ao dormir ou tirar uma soneca. Isso o ajudará a adormecer mais rápido e mais profundamente.


7. Luz dos sonhos

Tendo sido destaque em sites como BBC News, CNN e Forbes, Dreamlight tem uma linha de produtos que ajudam você a dormir melhor e reduzir a ansiedade. Como resultado, ele ajudará você a lidar com aspectos negativos, como:

  • Insônia
  • Depressão
  • Produtividade baixa
  • Pressão

Você pode escolher o produto de atenção plena ou o bom para dormir que também tem calor suave para descansar melhor. Há também um super simples que faz apenas o trabalho de bloquear a luz e garantir a escuridão completa, para que você possa descansar em paz. Todos os produtos devem ser usados ​​ao redor dos olhos e são laváveis.

A Dreamlight ganhou vários prêmios ao longo dos anos, principalmente pela qualidade de seus produtos.


8. Conjunto de Taças

Se você estiver procurando por aparelhos antigos que possam ajudá-lo a se concentrar, meditar, relaxar e dormir. A antiga técnica do conjunto de tigelas cantantes é uma das formas mais antigas de cura e meditação. Você pode usar este conjunto para ajudar a ioga, meditação, acalmar bebês e bebês chateados, para práticas de cura e muito mais. Jogar o conjunto é fácil.
Você precisa segurar a tigela com a mão esquerda e, usando o martelo de madeira, bater na tigela para aquecê-la. Agora vá no sentido horário e continue esfregando a borda externa da tigela. Você ouvirá o som mais suave que parece um eco distante de dois tons harmônicos.
Este conjunto de tigela custa US $ 39,97 e vem com uma almofada de seda vibrante para o seu conjunto. Pode ser um grande presente para uma família ou um amigo também. Cada produto é selecionado à mão e inspecionado pela empresa para garantir que não tenha defeitos.


9. Jóias Inteligentes

Os rastreadores de bem-estar estão cada vez mais na moda. O Rastreador de Saúde Urbana Bellabeat Leaf pode ser usado como colar, pulseira ou clipe, mas também rastreia atividade, sono, estresse e meditação. Ao contrário de Fitbits e smartwatches, não há telas, botões e não há necessidade de conectar para carregar (já que funciona com uma bateria de célula tipo moeda CR2032 substituível que dura até 6 meses, incluída).

Basta sincronizá-lo com o aplicativo gratuito Bellabeat para dispositivos iPhone ou Android para ler seus dados pessoais de condicionamento físico e sono e acessar programas de treinamento personalizados. Este dispositivo Bellabeat resistente à água é feito de aço inoxidável hipoalergênico e um material composto de madeira


10. Meditação em RV

Os gadgets de RV também são um dos melhores gadgets que podem ajudá-lo a se concentrar, meditar, relaxar e dormir. A realidade virtual traz inovação à meditação e pode ser usada para complementar sua prática atual.

Com a meditação de realidade virtual, você recebe uma solução direta para o relaxamento. A ideia é que você coloque um fone de ouvido como o Oculus, Playstation VR ou HTC Vive e jogue um jogo ou assista a um filme relaxante em realidade virtual. Isso tira muito do esforço da meditação.

Normalmente, quando você medita, concentra sua mente em uma coisa, como sua respiração. Isso pode ser um desafio para pessoas que lutam para se concentrar. Se isso soa como você, os aplicativos de meditação de realidade virtual fornecem uma solução.

Com um fone de ouvido VR, você nem precisa se concentrar, porque é imediatamente cercado por uma cena relaxante. É como entrar no ambiente natural mais relaxante sem sair da sua sala de estar.



Conclusão

Neste artigo, tentamos abordar excelentes gadgets que podem ajudá-lo a se concentrar, meditar, relaxar e dormir. Esses aplicativos melhoram seu bem-estar mental e físico. Esperamos que este artigo seja útil para você e que você goste.

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