6 dicas de como prevenir a catarata

catarata é muito comum em pessoas mais velhas, inicialmente a partir dos 45 anos de idade.

Ela ocorre por que a lente natural do olho, o Cristalino fica opaco graças ao acúmulo de proteínas, fazendo com que esta parte do olho fique esbranquiçada, levando a perda de visão.

O único tratamento eficaz para catarata é a chamada cirurgia de catarata, onde ocorre a remoção do cristalino e o implante da lente intraocular.

O que é catarata?

A catarata é uma doença nos olhos que ocorre devido ao envelhecimento natural dos olhos, o que causa a diminuição da visão.

O processo de envelhecimento ocular atinge o Cristalino, parte que funciona como uma lente natural do olho.

Este envelhecimento faz com que o Cristalino perca a transparência e fique opaco e esbranquiçado.

A catarata torna a visão turva e/ou embaçada e se não for tratada pode causar cegueira, necessitando que a pessoa realize uma cirurgia com um médico para catarata, como também são chamados os oftalmologistas por algumas pessoas.

Quais os principais sintomas da catarata?

Os sintomas mais comuns de catarata são:

  • Embaçamento e/ou duplicidade da visão;
  • Perda de foco da visão;
  • Fotofobia (sensibilidade à luz);
  • Dificuldade em distinguir cores;
  • Alteração frequente no grau dos óculos.

Existem cuidados que possibilitam prevenir a catarata e o desenvolvimento da mesma, acompanhe este artigo até o final para saber conhecer nossas 6 dicas de como prevenir a catarata.

6 dicas para prevenir a catarata

Confira abaixo os principais cuidados que você pode adotar para prevenir o surgimento ou o desenvolvimento da catarata.

1. Consulte um oftalmologista periodicamente

Assim como é importante realizar regularmente o acompanhamento médico, exames de sangue, fezes e urina, também é necessário consultar um oftalmologista com frequência para acompanhar a sua saúde ocular.

2. Proteja seus olhos dos raios UV

Os óculos de sol não são apenas acessórios para complementar sua vestimenta, eles são peças importantes para a saúde dos olhos.

Evite usar óculos falsificados ou que não possuem proteção comprovada contra os raios ultravioleta.

3. Alimentação saudável

Manter uma dieta saudável é fundamental para ajudar a prevenir a catarata, além disso, alimentos que possuem betacaroteno, vitaminas C, E, ômega 3.

Além disso, evite alimentos gordurosos, sal em excesso, manteiga.

4. Atenção a diabetes

A diabetes é um fator que pode levar ao surgimento e agravamento da catarata, por isso, é fundamental controlar o nível de açúcar no sangue para evitar a doença.

5. Bebidas alcóolicas e tabagismo

O uso excessivo de bebidas alcóolicas e o tabagismo são fatores que podem causar e agravar a catarata. Evitar estes hábitos pode te ajudar a prevenir a catarata.

6. Evite o uso excessivo de alguns medicamentos

Alguns medicamentos podem causar catarata caso sejam usados com frequência devido aos efeitos colaterais, como é o caso dos tranquilizantes e os medicamentos usados no tratamento para psoríase.

Como conseguir o diagnóstico de catarata?

Para conseguir o diagnóstico é necessário realizar exames com um oftalmologista. Existem tipos de catarata e por isso é sempre o indicado ir ao médico

O exame é feito com um oftalmoscópio, aparelho usado por oftalmologistas para examinar os olhos.

Pacientes com diabetes, uso frequente de medicamentos e/ou histórico familiar devem realizar exames oftalmológicos periodicamente para evitar o surgimento e/ou agravamento da doença.

Conclusão

A catarata não tem cura, porém, pode ser tratada com uma cirurgia que permite que o paciente receba alta no mesmo dia.

A cirurgia é simples e rápida com apenas uma anestesia local e o paciente não sofre dores após o procedimento.

Não existe um remédio ou tratamento para a doença, mesmo assim, pessoas com catarata podem levar uma vida normal com o acompanhamento médico especializado.

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