3 Sinais Comumente Omitidos de Lesões Esportivas

Lesões podem acontecer durante qualquer atividade, especialmente em esportes de alta intensidade ou atividades que envolvem movimentos repetitivos ou fortes. Existem sinais óbvios a serem observados – como dor, inchaço e rigidez – mas outros sintomas podem não ser tão aparentes ou são facilmente descartados.

Vamos falar sobre alguns dos sinais comumente perdidos de uma lesão que atletas e não-atletas tendem a ignorar, e onde você pode ir em Greater Cleveland para atendimento ortopédico e tratamento de medicina esportiva.

A dor muscular é comumente ignorada por causa da atitude de “Sem dor, sem ganho”. No entanto, a dor muscular é um sinal real de uma possível lesão, especialmente se for grave ou contínua – e também se você não for rigoroso o suficiente para realizar aquecimentos antes de atividades pesadas.

Muitas pessoas experimentam dores musculares em suas vidas cotidianas, especialmente se:

• Têm hábitos de sono em que tendem a se deitar em uma área específica por muito tempo
• Mantenha a mesma postura ao trabalhar, estudar ou ficar sentado por muito tempo
• Está tomando medicação que causa dores musculares como efeito colateral
• Tem uma condição médica que afeta seus músculos
• Exercite-se e exercite-se regularmente

É fácil descartar a dor muscular como insignificante, como muitas vezes acontece durante um treino, prática esportiva ou competição. No entanto, você deve estar atento a quaisquer dores em desenvolvimento – elas podem indicar uma lesão ortopédica que justifique uma avaliação e tratamento médico.

#2: Dor nas Articulações

Uma articulação é onde dois ou mais ossos se interconectam para permitir o movimento. As articulações que sofrem lesões esportivas com mais frequência são os joelhos, cotovelos, quadris, tornozelos, pulsos, ombros e dedos.

A dor nas articulações pode ser o resultado de coisas como:

• Manter as articulações travadas na mesma posição por muito tempo
• Fazendo movimentos repetitivos
• Estar acima do peso ou ter ganho peso rapidamente

Consulte o seu médico ortopedista se sentir dor nas articulações persistente ou grave. O médico pode recomendar um plano de tratamento para atingir a causa de sua dor, proporcionar alívio e ajudá-lo a evitar que a lesão esportiva aconteça novamente.

#3: Dormência ou formigamento

Dormência ou formigamento geralmente envolve uma sensação de alfinetes e agulhas na área afetada. Geralmente afeta os membros e extremidades: braços, pernas, mãos, pés, dedos e/ou dedos dos pés. A dormência e o formigamento também podem vir com uma sensação de queimação.

Procure assistência por um médico ortopedista imediatamente se a dormência e formigamento forem acompanhados por:

• Fraqueza muscular e dos membros
• Incapacidade de mover uma parte do seu corpo
• Perda de controle sobre seus membros, bexiga ou intestinos
• Instabilidade e dificuldade para caminhar
• Confusão ou inconsciência (mesmo que breve)