Que remédio é bom para menopausa?

A menopausa é um período acompanhado por uma série de sintomas, e que remédio é bom para menopausa?

Lembrando que a menopausa é caracterizada pela interrupção da menstruação, geralmente em torno dos 50 anos, e embora alguns sintomas desagradáveis, pode ser vivida da melhor maneira possível.

Hoje em dia, existem muitos tratamentos alternativos, que podem oferecer uma melhor qualidade de vida para a mulher.

É claro que é uma fase que requer acompanhamento com um profissional, especialmente por conta do desequilíbrio hormonal.

Você está entrando na menopausa e quer saber o que pode fazer para aliviar os sintomas? Continue a leitura e descubra!

Quais os sintomas da menopausa?

Antes de você saber que remédio é bom para menopausa, saiba que a menopausa se instala progressivamente após um período que pode durar de dois a quatro anos, a pré-menopausa.

Os sintomas da pré-menopausa surgem, em geral, por volta dos 47 anos e são decorrentes de uma falta de progesterona.

Por causa do desequilíbrio hormonal, os ciclos menstruais se tornam irregulares, com regras mais abundantes, mais próximas ou mais afastadas, até mesmo desaparecendo.

A menopausa propriamente dita é caracteriza pela ausência da menstruação por um período de 10 a 12 meses, com os seguintes sintomas:

  •         Calorões;
  •         Falta de lubrificação;
  •         Secura vaginal;
  •         Infecções urinárias;
  •         Queda na libido;
  •         Ressecamento da pele.

Algumas mulheres podem apresentar ganho de peso, problemas de sono, dores de cabeça, e a deficiência de estrogênio fragiliza os ossos, podendo levar à osteoporose.

 Que remédio é bom para menopausa?

A primeira coisa que vem em mente quando se pensa que remédio é bom para menopausa são os tratamentos de reposição hormonal, que consiste em uma combinação de estrogênio e progesterona.

No entanto, além dos medicamentos convencionais, existem tratamentos naturais que permitem limitar ou mesmo acabar com os sintomas muitas vezes incapacitantes da menopausa.

Por exemplo, você encontra vários remédios feitos em farmácia manipulação, que contêm substâncias naturais como grãos de linhaça, ricos em ômega 3, ajudando a reduzir as ondas de calor.

Além disso, certas plantas estimulam a produção de estrogênios ou imitam a ação deles, como a sálvia esclareia, cipreste, menta, que podem ser utilizadas sob a forma de óleos essenciais, chás ou cápsulas.

Porém, se você optar por tratamentos naturais, é essencial conversar com seu médico antes.

Dicas para uma menopausa saudável

No momento da menopausa, é um período que nunca será semelhante entre todas as mulheres, inclusive algumas nem precisam de tratamento.

Mas se for necessário, geralmente é associado a hábitos de vida saudáveis, como:

  •         Parar de fumar;
  •         Consumo moderado de álcool;
  •         Alimentação diversificada;
  •         Atividade física regular.

Se você sente muitos calorões, veja dicas para melhorar:

  •         Evite o álcool, o café e pratos muito quentes ou apimentados;
  •         Use roupas leves;
  •         Aprenda a gerenciar o estresse que piora as ondas de calor;
  •         Pratique técnicas de relaxamento;
  •         Tome um banho mais frio.

Além disso, hidratantes ou lubrificantes vaginais melhoram o conforto sexual em caso de secura vaginal.

Agora que você já sabe que remédio é bom para menopausa, na verdade, como as mulheres são diferentes, o que pode funcionar para uma, talvez não funcione para outra.

Por isso, é importante conversar com seu médico para buscar um tratamento adaptado ao seu caso.

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